Excessos, dietas e felicidade

Algum dia fiz uma avaliação sobre o que me fazia comer muito mais do que o necessário e, consequentemente, pesar muito mais do que gostaria. Em linhas gerais, concluí que era um modo de obter prazer em fases em que não estava obtendo prazer de outras formas. Ok, isso é o resumo do resumo, além de ser óbvio; mas é o que importa no momento. Fui uma adolescente que vivia inventando dietas para dois segundos depois, cometer todos os excessos. Até que a gravidez me fez emagrecer. E veio uma longa fase muito feliz, onde eu fazia várias coisas que me davam prazer em família, no trabalho, estudando e criando o que gostava. Foram 20 anos com o mesmo peso, o peso ideal! Comia meu chocolate, não fazia dieta, às vezes controlava um pouquinho aqui ou ali, mas não me castigava com os excessos e os excessos não me castigavam. Aí, comecei a engordar bem devagar, conforme ia ficando menos feliz e mais longe de mim. Com isso, voltei à fase das mil dietas e pouquíssimo resultado. Há dois anos e meio procurei os Vigilantes do Peso, estava com mais 6 quilos do que tinha na fase boa. Emagreci bastante no início, mas estacionei quando perdi 3 quilos e isso me desanimou, e eu engordei os 3 e mais 3, não assim, num piscar de olhos, mas ao longo de um ano e meio, talvez. Lá fui eu de novo... desta vez procurei um endócrino que me passou uma dieta de baixa caloria, mas que dava pra comer de tudo (como os Vigilantes). Emagreci 4, engordei 1 e estou com os mesmos 6 a mais. Na verdade, o processo tem que ser oposto. Sei que quando “voltar a mim”, quando estiver fazendo o que gosto, tendo uma vida mais parecida comigo, não vou precisar buscar tanta recompensa na comida. De qualquer forma, vou recomeçar a dieta, que na verdade precisa ser reeducação e não restrição alimentar. Gosto de dizer que segunda-feira não é dia de começar dieta, que é desculpa pra quem quis comer tudo no fim de semana; acho que as dietas deveriam começar na sexta!... Mas, começo a minha amanhã – segunda, porque hoje teve lanche na casa da minha mãe.